توضیحات
خرید اکانت headspace مراقبه ذهنی و مدیتیشن
Headspace اپلیکیشن معروفی برای دوست داران و علاقه مندان به مدیتیشن است. در این روزها شلوغ و پراز استرس و در این زندگی سخت هرکسی راه و روش خاص خودش را برای رسیدن به آرامش پیدا می کند. اپلیکیشن Headspace علمی ترین روش رسیدن به آرامش یعنی مدیتیشن را به شما آموزش دهد.
استرس ، اضطراب ، مشکلات هنگام خواب ، عدم تمرکز و مواردی به این شکل همگی مشکلاتی هستند که افرادی که زندگی پر دغدغه و شلوغی دارند از آن رنج می برند.
افراد مختلفی برای رسیدن به آرامش ذهن راه های مختلف را در طول روز امتحان می کنند که این روش ها مختص به هر فردی می باشد.
اما برخی از افراد وقتی برای رفتن به باشگاه های ورزشی و یا رفتن به مکان های تفریحی ندارند و نمی دانند که چگونه ذهن خود را آرام کرده و بروی فعالیت هایشان تمرکز کنند.
مراقبه و مدیتیشن یکی از مفید ترین و کارآمد ترین راه ها برای تمرین ضمیر ناخوداگاه انسان و رسیدن به آرامش با کنترل افکار و احساسات است.
در مراقبه شخص، بیشترین تمرکز و توجه را متوجه خود می کند و از دنیای اطراف، اخبار و حوادث آن دور می شود.
یوگا (Yoga) نوعی از مدیتیشن (Meditation) یا مراقبه ذهنی است ، به این صورت شخص می تواند با تمرین و ممارست در مقابل اتفاقات ، مقاوم شده و به راحتی توسط عوامل خارجی دچار استرس و اضطراب نشود.
مراقبه هزاران سال است که در بین انسان ها رواج دارد و میلیون ها نفر در طول تاریخ با استفاده از آن به آرامش و خودآگاهی رسیده اند. اما هیچ زمانی مثل امروز، به مراقبه احتیاج نبوده است.
در دنیای ما، هر روزه ده ها حادثه ناگوار نظیر بحران شیوع ویروس کرونا ، افزایش تورم و گرانی ها و … اتفاق می افتد که به صورت مستقیم و غیر مستقیم روی ما تاثیر می گذارند.
علاوه بر این وجود مشغله ها و استرس های فراوان روزانه، زندگی ما را مشکل کرده و هر یک از انسان ها را به انواع اختلالات روانی و بیماری های جسمی دچار کرده است.
سرویس و اشتراک Headspace هد اسپیس چیست؟
استارتاپ هد اسپیس با شعار باشگاهی برای تقویت ذهن از سال ۲۰۱۰ در انگلستان پایه گذاری شد، و از آن زمان تا حالا با آموزش تکنیک های مدیتیشن از طریق اپلیکیشن موبایل به جایگاهی رسیده که بیش از سه میلیون نفر به طور روزانه و مرتب از آن استفاده می کنند.
اگر طرفدار مدیتیشن نیستید و یا حوصله یا وقتی برای انجام آن ندارید یا حتی از بیخوابی رنج می برید ، پلی لیست های موزیک مخصوص خواب ، پادکست ها و صدا های آرامش بخش از طبیعت و .. این برنامه بهترین برنامه برای آرامش شما خواهد بود.
این سرویس با استفاده از سیستم یادآوری داخلی اپلیکیشن شما را قادر خواهد کرد که برای خود ۱۰ دقیقه زمان و برنامه تمرین یا استراحت ویژه اختصاص داده و موضوعات مختلفی را طی ۱۰ روز به شما آموزش می دهد و بعد از ۱۰ روز شاهد نتایج مثبت این آموزش ها خواهید بود.
خرید اکانت headspace (هد اسپیس) چه مزیتی دارد؟
سرویسی با بیش از صد ها برنامه آموزشی کوتاه ، مضمون و گام به گام درباره همه چیز، از استرس و خواب گرفته تا تمرکز و اضطراب مخصوص کسانی که زندگی شلوغ و پر تلاطمی دارند ،
که با کمک راه های اثبات شده و تکنیک های تمرکز حواس به شما آموزش می دهد که چگونه یک زندگی سالمتر؛ شادتر و لذت بخش تر داشته باشید.
در این بین ، مطالب آموزشی دیگری مانند غذا خوردن صحیح، رشد فردی ، اعتماد به نفس ، پیاده روی، تمرکز حواس و … را نیز فرا می گیرید که هر یک از آن ها می تواند نقش مؤثری در زندگی شما داشته باشد
این برنامه باعث می شود در مدتی کوتاه به آرامشی و احساس خوشبختی نسبی برسید و تجربه ای نو را در دنیایی پر هرج و مرج به دست آورید.
تمام برنامه های آموزشی این اپلیکیشن توسط اندی پادیکومب (یکی از برترین اساتید مدیتیشن) نوشته شده و با زبان انگلیسی ساده ، روان و قابل فهم برای اکثر افراد به صورت صوتی و تصویری در اختیار کاربر قرار می گیرد
برخی از مهمترین ویژگی های خرید اکانت Headspace (هد اسپیس) :
. دارای راه های اثبات شده و تکنیک های مدیتیشن و تمرکز حواس
. دارای موزیک های مخصوص خواب و صدا های آرمش بخش طبیعت و بهبود کیفیت خواب
. امکان کم شدن استرس
. دارای بسته های الهام بخش
. آموزش زندگی سالمتر و شادتر
. آموزش اصول اولیه با ۱۰ دقیقه در روز
شما عزیزان می توانید با هزینه ای بسیار مناسب با خرید اکانت headspace از امکانات پرمیوم این سرویس فوق العاده بهره مند شوید.
همچنین شما می توانید از سرویس های دیگر ما مثل Calm ، Scribd، blinkist هم استفاده کنید.
